Tulisan popey

sebelum mengurai pembahasan lebih jauh, kita pahamin dulu yuk overthingking itu apa si? apakah overthingking bagian dari gangguan mental? mengutip dari artikel halodoc overthingking disini bukan berarti penyakit mental atau mental ilnes tapi gejala yang timbul ketika seseorang merasakan depresi atau kecemasan. tapi, kita mesti hati-hati dengan overthingking ini karena jika kita terlalu depresi atau merasa cemas berlebihan akibatnya bisa fatal, tidak hanya mengganggu kesehatan mental kita, tapi bisa menganggu kesehatan fisik.  di usia produktif dizaman sekarang ini anak muda sering merasakan yang namanya overthingking atau pikiran yang berlebihan. kenapa? karena di usia muda khususnya diusia 19 tahun keatas mereka mulai mencari dan menentukan kehidupan yang merka mau. entah dalam pekerjaan, pendidikan, percintaan dan lain sebagainya.  jangan heran jika anak muda seringkali merasakan overthingking , entah terlalu memikirkan target yang dia mau, masa depan, pekerjaan yang baik, dan m